La tuna: una fruta ancestral que mejora tu salud y bienestar
Los beneficios del consumo regular de tuna para la salud La tuna, también conocida como higuera de pala o nopal (Opuntia ficus-indica), es una fruta originaria de México que ha…
Los beneficios del aguacate: por qué deberías incluirlo en tu dieta diaria
El aguacate: una fruta rica en nutrientes, grasas saludables y beneficios para el corazón El aguacate, cuyo nombre científico es Persea americana Mill, es una fruta tropical valorada mundialmente por…
Consejos para reducir el estrés y mejorar la salud mental
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes, pero cuando se convierte en una constante, puede afectar seriamente la salud mental y física. Reducir el estrés no…
La OMS y la FAO se unen: así es la dieta recomendada para una vida sana
Dieta saludable según la ONU: principios de variedad y equilibrio Las instituciones de las Naciones Unidas, en su compromiso por promover una vida saludable, han establecido directrices sobre lo que…
Día mundial del veganismo: un estilo de vida en favor de los animales
Desde 1994, el 1 de noviembre se celebra un estilo de vida que aboga por el respeto hacia el mundo animal y una alimentación más saludable. Desde 1994, el 1…
Charla “Alzheimer y su Prevención – Causas y Factores de Riesgo” por el Dr. Douglas Méndez, organizada por Jaime Vargas.
Por José Zabala, creador de contenidoNueva York.- Los residentes de Washington Heights y áreas circundantes, en especial las personas mayores y sus familiares, tendrán la oportunidad de asistir a una…
La importancia de una dieta equilibrada para la salud y energía diaria
Llevar una dieta equilibrada es fundamental para mantener el cuerpo saludable y lleno de energía. Los nutrientes que obtenemos de los alimentos cumplen funciones vitales en el organismo, desde la…
Cómo fortalecer el sistema inmunológico de forma natural
Fortalecer el sistema inmunológico es esencial para mantener una buena salud y prevenir enfermedades. Nuestro cuerpo cuenta con un sistema de defensa que nos protege de infecciones y otros problemas…
Jaime Vargas, “La Voz de los Envejecientes”, llama a estar atentos a cambios en Medicare, Medicaid y tarjeta OTC entre el 15 de octubre y el 7 de diciembre de 2024
Por José Zabala Creador de Contenido. Nueva York – Jaime Vargas, reconocido como “La Voz de los Envejecientes” en la comunidad, hace un llamado a los adultos mayores y a…
Cómo fortalecer el sistema inmunológico en las personas mayores
A medida que envejecemos, el sistema inmunológico tiende a debilitarse, lo que aumenta el riesgo de enfermedades y reduce la capacidad del cuerpo para combatir infecciones. Para las personas mayores,…
